jak wygląda

można widzieć jak rozumiecie słowo "zakalec"? bo jak dla mnie ciasto wygląda normalnie %-) Jak dla mnie ciasto jest "wilgotne" i takie niedopieczone - co jest spowodowane za dużą ilością owocków, ale może to być tylko takie moje spostrzeżenie :-) no.. ale jakby mi takie ciasto mój facet upiekł to i tak bym je zjadła i jeszcze ładnie podziękowała [...]

Dla mnie bardziej prawdopodobna wersja jest taka, że wstawił się sam tak jak zresztą miał w planach bo wcześniej o tym mówił, a po wstawieniu doj**ali mu niby za fałszywe dokumenty, jazdę po pijaku, ucieczkę itp., no k***a, nabijał się z nich wszystkich i teraz ma tylko na kilka miesięcy wrócić do więzienia? Przecież trzeba mu doj**ać :) Wiem jak [...]

Tak jak Puar i Dremor. Nie trzeba otwierac ryja na temat dopingu i tyle. Na pytania dziennikarzy jest 1000 odpowiedzi by uniknac p******enia o dopingu. Nie komentowac czichs wpadek,systemu testow, nie p******ic ze sie jest przeczystym i nie bierze sie nawet odzywki bialkowej. Wtedy jak kiedys sie wpadnie-trudno. Wziasc na klate i tyle. Za to [...]

Bez takich komentarzy Panowie.. Nie czuje się pewnie właśnie przez taka wadę, irytuje mnie to ze ktoś może patrzeć na mój tyłek zwłaszcza jak cwicze bo wtedy najbardziej widac i jak sam widze jak to wygląda to wiem, że to nie jest sylwetka prawdziwego faceta.. Jedynie co to moja nadzieja wiąże się z redukcja którą chciałem zacząć w kwietniu ale [...]

[...] trwał 20h :)) TRENING Mega zadowolony. Fajne czucie mięśni, dobry humor, więc gdzieniegdzie dołożyłem dropserie. Fajną suwnice tam mają. Siedzi się poziomo do ziemi, czyli jak na krześle a platforma na nogi podczas wypychania jest ruchoma i zmienia położenie w płaszczyźnie pionowej. Tak jakoś fajnie zaangażowała mi nogi, że myślałem, że po niej [...]

[...] Trochę to trwało, ale się udało. Nic nie boli iii... układałam wczoraj dwie godziny mój nowy plan zajęć (nowy system na wydziale + obieraki = koszmar studenta) i jak będę w stanie ruszyć mój zmęczony tyłek na siłownię 2-3 razy w ciągu tygodnia (w weekend dodajmy) to będzie suuuper muszę do tego czasu zakupić masę pojemników + [...]

mojej mieściny jak zwykle w takich akcjach nie uwzględniono ;-) zapytam najpierw tu, jak to cenowo wygląda, bo jak mam dojechać gdzieś , to to na jeden czort wyjdzie

[...] te one pistacje lupinki to szamana samego w sobie mniej, wazywka (pomidory te male, jesli juz to 8 xD) Ogolnie wczoraj ponad 10h pracy i dzisiaj to samo a od wczoraj 5 rano jakos nie zmrozylem jeszcze oka. Oh stresie kocham cie w gdzieniegdzie narzedziem rozrodczym rasy czlowieka o bardzo ciemnej karnacji o pokaznych rozmiarach xD nie pisze ale [...]

[...] nie muszą to być fast foody czy byle co aby naładowac akumulatorki i psychę nikt Ci nie zagwarantuje że sie nie cofniesz w teorii NIE ale w praktyce wyglada inaczej jedz jak planujesz i obserwuj jak bedzie cofka to bedziesz wiedział że zrobiłes cos źle jak bedzie progres to że zrobiłes dobrze z góry nic sie nie da przewidzieć ...i nie - nie [...]

preria, a czego Ty w ogóle oczekujesz przez 5 miesięcy? Że będziesz wyglądać jak zawodniczki bikini fitness? @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre [...]

preria, a czego Ty w ogóle oczekujesz przez 5 miesięcy? Że będziesz wyglądać jak zawodniczki bikini fitness? @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre [...]

jak ktoś zobaczy coś z boku to to całkiem inaczej wygląda i czasami mały szczegół dużo zmienia :-) Wiem po sobie! dzięki Ptaszek :-D radość nie opisana od pierwszego ułożenia :-D z bananem na buźce latałam Mi kiedyś jak trener pokazał błędy w ułożeniu, prowadzeniu łokci, ułożeniu nadgarstków i takie tam pierdoły - to prawie 20 kg dołożyłem na [...]

A mógłbyś przedstawić swój trening że zajmuje aż tylko 95 minut ? U mnie przed fbw robię 15 minut biegania z szybkością 9-14km/h a tętno jakie wtedy mam ciężko mi powiedzieć maszyna chyba źle pokazuje. I przed każdym ćwiczeniem partii ciała to biorę mniejszy ciężar jak np na klatę biorę te 40kg to na rozgrzewkę wezmę 20kg i 10 powtórzeń i potem [...]

Zobacze jak ten tren podziala jak z fatem to na trenie wygląda, bo calkiem nie wiem czego się spodziewać .. Clen jak nie starczy jeden 2 tyg. cykl i potem dobicie tylko jakims mocnym zbiciem węgli, to jeszcze 2 tyg polece i to będzie wszycho.. tak do 5-6 tygodni będzie po wszystkim

witam prosze o pilna odpowiedz sytuacja wyglada tak ze troche sie wszystko skomplikowalo i od 8 tygodnia zaczalem wbijac propa zamiast enana jak to dalej poleciec zeby zachowac glowne zalozenia cyklu zostalo mi 4 tyg deki i co dalej ? z czego zrobic most jak dlugo propa pociagnac co po propie cykl ma trwac jak w zalozeniu ponad 25tyg

to ptasie mleczko to jak robisz? jak to wygląda? Tu wrzucałam przepis http://www.sfd.pl/Domowe_ptasie_mleczko-t1061195.html Teraz jednak trochę zmodyfikowałam i robię z proporcji 500 g twarogu i 250 g mleka skondensowanego 7,5 % lub takiego 330 g 4%. Musisz wypróbować, jakie proporcje najbardziej Ci pasują. Teraz mam wersję ze śmietanką 12 %, ale [...]

Rok temu troszkę sie zapuściłem przez wakacje w Amsterdamie(alkohol i słodycze ) ale powoli wracam do normy , jak wcześniej wspomniałem pracuje na morzu w systemu 6 na 6 tygodni , także jak pisałem cykl chciałbym pociągnąć na ladzie , na statku oczywiście siłownia prawie codziennie ale nie chce sie kłuć ma burcie. Co do diety to jak wspomniałem na [...]

beza czekoladowa wersja makro. wygląda jak kupa 8-) jak wrócę z treningu to powiem jak smakuje :)) /SFD/Images/2015/3/28/b7b8657254f4441780826c3147c79fce.jpg

[...] Próbuje już od kilku podejść zrzucić z siebie ten zbędny tłuszcz lecz zawsze zatrzymuje się w podobnym momencie. Ten moment własnie teraz nastąpił i prosiłbym Was jako bardziej doświadczonych i zorientowanych o pomoc jak go przebrnąć poniżej wrzucam pomiary od początku redukcji, planowane jest jeszcze 8 tygodni, lecz jeśli była by taka [...]

jak by co żyje, redukcja jeszcze mnie nie zabiła }:-( Waga: 78,2 4 tygodnie redu. reszta obwodów zobaczę z rana. Trening idzie, od tego tygodnia miało być wszędzie dodatkowo po jednej serii ale praktyka zweryfikowała plany. Do dnia z 5 powtórzeniami poszło wszędzie dodatkowo po 1 serii - czas około 55 min. -trening w miarę lekki i przyjemny, [...]